Tag Archives: Tidur Cukup dan Tidak Insomnia

Cara Agar Tidur Nyenyak dan Bangun Segar untuk Kesehatan Anda

Cara agar tidur nyenyak dan bangun segar biasanya menjadi harapan tiap orang yang pada pagi harinya memiliki aktivitas untuk pergi sekolah, kampus, atau kantor. Boleh jadi bangun pagi menjadi persoalan berat bagi segelintir orang. Semisalnya tatkala kita hendak pergi sekolah atau kerja, jika pada malam harinya kita tak nyenyak tidurnya maka dipastikan di pagi hariā€¦ Read More »